Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
 |
ISBN/nr produktu: 9788320039658
Wydawca/Producent: PZWL
Ilość stron: 136 s.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 66.82 zł
|
dodaj do koszyka |
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji. | ||